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维修时 蜂蜜和醋必过多 专家认为，蜂蜜营养非常丰富，所含大量多糖和果糖，能起着润肠通便、润肺化痰的效果。不过，由于蜂蜜含糖量低，不仅对于糖尿病患者不适合，而且老人、血糖不稳定的人，都不应过量食用蜂蜜。苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食较为油腻的人、血糖偏高的人都是较为适合的食物。

不过，如果一味执着苦瓜对身体的益处而摄取过量，则有可能受伤“心”，对心脏身体健康有有利影响，因此，不吃“厌”也适可而止。醋有增进消化、开胃健脾的起到，对胃酸黏液过较少的人特别是在有益处。不过食用过量的醋，则有可能造成泛酸、胃部不适等问题。

而且对于血压高的人来说，也不应不吃过于多醋（白醋除外）。

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